Blog

Stres jest nerwowym lub umysłowym napięciem stanowiącym odpowiedź na coś, co wytrąca nas z równowagi zdrowotnej, lub psychicznej, która rozumiana jest jako równowaga między światem zewnętrznym i wewnętrznym. Najprościej mówiąc napięcie związane ze stresem jest wynikiem zmian. W chwili stresu w naszym organizmie zachodzi wiele reakcji poznawczych, emocjonalnych i fizycznych. Większość sytuacji stresowych niesie ze […]

Oferujemy profesjonalne leczenie lęku Łódź. Lęk można zdefiniować jako poczucie strachu i niepokoju. To stan emocjonalny związany z poczuciem braku bezpieczeństwa. Objawia się jako napięcie, skrępowanie, niepokój. Staje się patologiczny kiedy dominuje w zachowaniu. Możemy wyróżnić kilka rodzajów lęku: Odczuwalny – związany z wyczekiwaniem na przykre wydarzenie Domniemany – powstaje na podstawie wyobrażeń Wolnopłynący – prze

Strata jest zwykle nieoczekiwaną i trudną sytuacją, która spotyka każdego z nas. Człowiek na przestrzeni swojego życia traci bliską osobę, rzecz, zwierzę. Zmagamy się z poczuciem straty w wyniku śmierci kogoś bliskiego, poronienia jak również rozstania. Bywa, że tracimy dom, pracę, czy samochód, a także przyjaciół, czy hobby.  Aby poradzić sobie ze stratą należy pozwolić […]

To kategoria zaburzeń psychicznych, w której objawy dotyczą patologii życia emocjonalnego, reakcji emocjonalnych i nastroju. Do najczęściej występujących problemów zdrowotnych obecnych czasów należą zaburzenie depresyjne, są częstsze u kobiet, stanowią poważny problem ludzi młodych, a także osób w podeszłym wieku. Wahania nastroju zdarzają się wszystkim ludziom, każdy może doświadczać  głębokiego  smutku lub odczuwać

Współuzależnienie to termin określający członków rodzin osoby uzależnionej. Odnosi się do zaburzeń adaptacyjnych i reakcji na silny, przewlekły stres. Nadużywanie substancji psychoaktywnych lub wykonywanie czynności kompulsywnych uszkadza  funkcjonowanie całego systemu. Rodzina osoby uzależnionej stawia ją w  centrum, co w  efekcie stwarza komfortowe warunki do rozwoju uzależnienia. Współuzależnienie charakteryzuje 

W ostatnich latach przedmiotem szczególnych zainteresowań  stał się niedobór światła jako czynnik wywołujący stany depresyjne. Depresja sezonowa nasila się w okresie jesienno –  zimowym i charakteryzuje się  nadmierną sennością, brakiem energii, czy tendencją do przyrostu masy ciała. Pojawia się szczególnie w regionach świata, nacechowanych znacznym niedoborem światła słonecznego. Choroba zwykle pojawia się u lud

Nadmierne korzystanie z internetu jako szersze pojęcie  dotyczy czynności takich jak cyberseks, surfowanie po sieci, hazard  w sieci, zakupy  w sieci, korzystanie z mediów społecznościowych, czy kompulsywne poszukiwanie informacji. Internet jest powszechnym medium ułatwiającym komunikację i interakcje społeczne. W sieci można także uzyskać wsparcie, internet jest także źródłem rozrywki. Uzależnianie się od sieci jest skrajn

PTSD – zespół stresu pourazowego, występuje u osoby, która miała do czynienia z traumatycznym zdarzeniem to jest: przeżyła, była świadkiem  lub została skonfrontowana ze zdarzeniem związanym z rzeczywistą śmiercią, zagrożeniem życia bądź poważnym zranieniem a reakcja tej osoby obejmowała intensywny strach i poczucie bezradności. Głównym celem leczenia osób cierpiących na zespół stresu pourazowego jest redukowanie […

Cechą charakterystyczną zaburzeń emocjonalnych jest tak zwane wewnętrzne utrzymywanie  negatywnych emocji takich jak poczucie winy, wstyd, lęk czy smutek. Doprowadzić to może do objawów somatycznych, wycofania społecznego, samouszkodzeń czy myśli i zachowań samobójczych. Drażliwość, smutek, lęk czy nieśmiałość są normalnymi przeżyciami dzieci i nastolatków, które towarzyszą im w określonych etapach rozwojowych i sytuacjach s

Indywidualne spotkania z terapeutą niosą za sobą nadzieję na osiągnięcie zmiany. Celem spotkań jest poszerzanie świadomości, nabywanie nowych informacji o doświadczanych pragnieniach czy uczuciach. Pracujemy nad monitorowaniem zachowań poprzez śledzenie własnych wyborów. Często jednym z etapów zdrowienia jest powtórne przeżycie i wyrażenie traumatycznych przeżyć czy doświadczeń zarówno tych aktualnych, jak i pochodzących z przeszł

W psychoterapii grupowej czynniki leczące leżą nie tylko u źródeł tkwiących w relacji z terapeutą, ale przede wszystkim w interakcjach między uczestnikami grupy. Interakcje te pobudzają dynamikę procesów interpersonalnych  i intrapsychicznych. Terapia grupowa jest powszechnie uważana za bardzo efektywną. Grupa, poprzez wzajemne oddziaływanie na siebie jej członków jest narzędziem terapeutycznym,  co stanowi o jej  wyjątkow