Terapia TSR
Poszukujesz specjalisty, który pomoże Ci uporać się z różnymi nieprzewidzianymi sytuacjami w Twoim życiu? Nasza Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach Łódź może okazać się pomocna.
Terapia TSR – co to takiego?
Krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to doskonały pierwszy wybór spośród różnych opartych na dowodach podejść do psychoterapii dla większości problemów psychologicznych, behawioralnych i relacyjnych.
Krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to nurt terapii, który nie ma ograniczeń czasowych co do liczby spotkań, to klient decyduje o tym ile ich potrzebuje. Zadaniem terapeuty jest tutaj przeniesienie uwagi na rozwiązanie trudności, jaka ma miejsce w teraźniejszości. Należy zaakcentować te rozwiązania, które rozwijają oraz podtrzymują zdrowsze i szczęśliwsze życie zorientowane na przyszłość. Jeśli chcesz, by pojawiające się w Twoim życiu przeszkody były niczym innym, jak wyzwaniem, z którym doskonale sobie poradzisz, to współpraca z nami będzie najlepszym rozwiązaniem.
Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach przyświecają trzy główne myśli. Pierwsza z nich mówi o tym, że jeśli jakieś rozwiązanie działa, to należy z niego korzystać jak najczęściej. Drugie – jeśli coś się nie zepsuło, to nie ma potrzeby zabierać sobie czasu i energii na to, by to naprawić. Ostatnie hasło Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach zwraca uwagę na rzeczy niedziałające – jeśli mamy do czynienia z czymś, co nie działa, to zacznijmy robić coś innego. Takie podejście skutecznie odciąga uwagę od bieżących problemów; dzięki zdobytemu w ten sposób dystansowi, możemy znacznie bardziej racjonalnie podejść do danego zagadnienia i szybciej się z nim uporać.
nasz oferta
W czym możemy Ci pomóc?
Centrum Terapii i Rozwoju Dobrostan – nasze usługi
Nasze centrum specjalizuje się w pomocy osobom, które zmagają się z różnymi problemami natury psychologicznej. Pomoc psychologiczna Łódź w naszym ośrodku daje naprawdę dużo możliwości. Dostępna jest u nas między innymi psychoterapia uzależnień, terapia indywidualna, terapia dla par, a także wiele innych.
Kiedy możemy być potrzebni? Nasza pomoc będzie nieoceniona w momencie, gdy dotknęły Cię:
- kryzys,
- stres,
- niepokój,
- lęk,
- strata,
- zaburzenia nastroju,
- współuzależnienie,
- uzależnienie.
Zapraszamy do współpracy. Wierzymy, że jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana – warto więc dobrze się do niej przygotować. Jeśli zastanawiasz się, czy warto wziąć udział w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, chętnie odpowiemy na Twoje pytania bądź rozwiejemy ewentualne wątpliwości.
blog
Dowiedz się więcej
Terapia EMDR
EMDR to forma psychoterapii, której celem jest leczenie traumy oraz wielu innych doświadczanych trudności psychologicznych. Terapia EMDR pomaga przetworzyć pacjentowi tru
Psychoterapia uzależnień
Choroba alkoholowa może mieć różne oblicza. Terapeuta uzależnień Łódź to najlepsze rozwiązanie, po które może sięgnąć osoba dotknięta tym problemem. Dobrostan to mi
Dodaj komentarz